Kaip kepti lašinius keptuvėje. Kiaulienos riebalai: sudėtis, nauda ir žala organizmui ir sveikatai, kepenims, kokie vitaminai yra, kokia rūgštis yra? Kiaulienos riebalai ir odos: naudingos savybės ir kontraindikacijos moterų ir vyrų organizmui nėštumo metu

Salo yra ne tik ukrainiečių virtuvės, bet ir daugelio kitų tautybių delikatesas. Iškepus įgauna savitą aromatą ir traškią tekstūrą. Šio tipo riebalai, nors ir laikomi kaloringais, tačiau tuo pat metu juose yra daug naudingų medžiagų. Produktas gali būti dedamas į kitus patiekalus, patiekiamas su garnyru ir juoda duona, taip pat naudojamas kaip atskiras savarankiškas užkandis. Ne visi moka kepti taukus keptuvėje, kad jie nesudegtų ir neišdžiūtų. Kreipimasis į patarimą namų ruoša, galite išmokti lengvai ir pakankamai greitai iškepti kiaulienos riebalus.

Pasirinkimas ir paruošimas

Kad gatavas patiekalas būtų minkštas ir minkštas, pirmenybę reikia teikti jauniems kiaulienos riebalams. Tokie riebalai neturėtų būti stori, kitaip padidėja tikimybė nusipirkti seną produktą. Šiurkščių venų buvimas taip pat rodo žemos kokybės gyvulinius riebalus.

Patarimas! Kepimui keptuvėje puikiai tiks šoninė su mėsos inkliuzais.

Rūkytus lašinius galima kepti ir žalius, jie prisotina patiekalus savitu aromatu ir suteikia prieskonių. Sūrus produktas tinka kepti pagal tam tikrus receptus su skirtinga technologija.

Riebalų paruošimas susideda iš jų supjaustymo plonais, maždaug pusės centimetro gabalėliais. Jei norite, galite sumažinti arba atvirkščiai padidinti griežinėlių dydį. Sušaldytą šoninę pirmiausia rekomenduojama atšildyti kambario temperatūroje.

Daugelis mano, kad kepti riebalai yra kenksmingi, nes kepimo metu susidaro sunkiai žmogaus organizmui pasisavinamos medžiagos. Todėl žmonės, turintys virškinimo trakto problemų, turėtų nustoti valgyti tokį užkandį. O kitiems tereikia tinkamai paruošti šį kiaulienos gaminį ir saikingai jį naudoti maiste.

Maisto gaminimas

Norint tinkamai iškepti skanius lašinius, reikia keptuvės storu dugnu arba nepridegančia danga. Kaitinamas ant vidutinio intensyvumo ugnies nepridedant aliejaus. Paruošti gabaliukai išdėliojami ant dugno, dedami į vieną sluoksnį, kad būtų patogu apversti. Produktas turi būti pipirų ir druskos, tada kepkite apie penkias minutes ant silpnos ugnies. Apversdami riebalus, kepkite tol, kol susidarys auksinis sluoksnis. Būtina atsižvelgti į tai, kad dangtis neturėtų būti uždarytas, nes po juo esantys griežinėliai bus išvirti, o ne kepti.

Kiaulienos riebalus galite kepti ne tik keptuvėje, bet ir ant ugnies. Šis gaminimas labiau tinka iškylai, kur lieka pridegusios anglys. Riekelės suveramos ant iešmo kepsninės pavidalu ir kepamos apie penkias minutes, kol atsiranda auksinė plutelė. Šis metodas apima nuolatinį iešmo sukimą, kitaip produktas gali greitai sudegti. Patiekalas yra sultingas ir labai skanus.

Su svogūnu

Salo keptuvėje su svogūnais yra klasikinis receptas namų ruoša. Žalios šoninės gabalėliai išdėliojami į įkaitintą indą ir kepami apie dešimt minučių, nuolat apverčiant. Tada sudedami svogūnų žiedai ir užkandis pasūdomas. Ingredientai verdami tiek pat laiko, nepamirštant sumaišyti. Kai svogūnas įgauna auksinį atspalvį, patiekalas laikomas paruoštu.

namie

Skanaus patiekalo galite gauti namuose, jei kepsite kepsnius ar spirgučius, kurie yra traškūs riebūs gabalėliai. Toks ingredientas puikiai papildo barščių, koldūnų ar apvalių bulvių skonį.

taukų už šis receptas geriau vartoti riebų, bet su mėsos sluoksniais. Būtina jį nuplauti, išdžiovinti ir supjaustyti dviejų centimetrų juostelėmis. Produktą rekomenduojama kepti gilioje keptuvėje arba storasienėje keptuvėje. Pirmiausia virinama ant silpnos ugnies po uždarytu dangčiu, kol ištirps visi riebalai.

Patarimas! Kad spirgučiai nesudegtų, juos reikia nuolat maišyti, galima įpilti ir nedidelį kiekį vandens.

Vienam kilogramui riebalų prireiks maždaug vienos valandos kepti. Kai griežinėliai išdžiūsta, dedami į kiaurasamtį, kad nutekėtų riebalų perteklius. Kepsnius galima laikyti šaldiklis keletas mėnesių.

su kiaušiniais

Šviežius riebalus supjaustykite, sudėkite į sausą keptuvę ir pagardinkite druska. Kepkite penkias minutes iš kiekvienos pusės ant vidutinės ugnies. Tada įmuškite kiaušinius ir toliau kepkite, kol iškeps (apie tris minutes). Šimtui gramų kiaulienos riebalų pakaks dviejų sėklidžių. Patiekalą pabaigoje galima papildyti žolelėmis.

Padavimai

Užkandis iš keptos šoninės turi būti patiekiamas karštas, nes atvėsęs praranda skonį. Paprastai naudojamas kaip garnyras virtos bulvės, kuris labiausiai dera su šiuo gyvūninės kilmės produktu. Bulgarijos pipirai ir petražolių žalumynai ne tik papuošia patiekalą, bet ir suteikia sodrumo. Taip pat puikus derinys gaunamas, jei kepti taukai patiekiami su juoda Borodino duona.

Kiaulienos šoninė populiari gaminti namuose. Jis sotus ir skanus, o kepimas nesukelia sunkumų ir neužima daug laiko. Toks užkandis gali būti patiekiamas ne tik pietums ar vakarienei, bet net ir pusryčiams. Tinkamai išvirti taukai patiks namų ūkiams ir nustebins svečius.

Niekada nenustojame stebėtis rusiškos virtuvės garnyrų gausa, tačiau apie juos visus nepasakysi vienoje apžvalgoje. Tačiau pro karališką bulvių garnyrą prasilenkti neįmanoma. Šiandien vakarienei turime garbingą svečią - keptos bulvės su šonine ir svogūnais. Taukuose virtos bulvės yra antrosios visų laikų rusų kalba. Mano šeimoje net vaikai mielai valgo traškias keptas bulves su spirgučiais ir svogūnais.

Sudedamosios dalys yra neįtikėtinai paprastos. Mums reikės jaunų bulvių, jaunų svogūnų ir gero gabalėlio naminių atšaldytų lašinių, taip pat druskos ir garbanotų petražolių kaip prieskonių patiekimui.

Riebalus supjaustykite plonais griežinėliais. Nusiųskite į įkaitintą keptuvę, tolygiai paskirstydami per visą kepimo paviršių.

Taukus pakepinkite ant vidutinės ugnies, kol susidarys spirgučiai.

Bulves nulupkite ir supjaustykite juostelėmis.

Išimkite spirgučius iš keptuvės į lėkštę.

Nusiųskite bulves į verdantį lajų. Virkite penkias minutes ant stiprios ugnies.

Išmaišykite bulves ir kepkite dar penkias minutes ant vidutinės ugnies.

Svogūną nulupkite ir supjaustykite mažais kubeliais.

Į bulves suberkite svogūnus ir išmaišykite.

Bulves su svogūnais pakepinkite riebaluose dar penkias minutes ant vidutinės ugnies, neuždarydami dangčio.

maišykite keptos bulvės su svogūnais ir druska.

Dar kartą išmaišykite. Vos minutei uždenkite dangčiu ir nedelsdami išjunkite viryklę. Jei keptuvę uždengsite pačioje pradžioje, garnyras pasirodys išvirtas, o mums reikės traškių bulvių.

Pridėti spirgučių.

Keptos bulvės su taukais ir svogūnais yra paruoštos! Patiekite kaip garnyrą vakarienei tiesiai keptuvėje.

Taškuose keptas bulves papildykite petražolėmis ir vasarinėmis daržovėmis. Skanaus.

Atėjus šaltiems orams išlikti lieknam tampa ypač sunku, nes organizmas atkakliai reikalauja ko nors džiuginančio ir skanaus. O žinant, kaip skanu namuose kepti šoninę ar riebią mėsą keptuvėje, neįmanoma atsispirti pagundai tokią „pilvo šventę“ surengti patiems. Žinoma, nenaudinga užsikrėsti per daug kaloringu meniu, bet kartais vis tiek galite sau leisti šiek tiek pailsėti ir išbandyti uždraustą kąsnį.

O kadangi nusprendėte save (ar savo mylimąjį) pamaloninti sultingu kepsniu, turite išmokti jį skaniai iškepti. Tai visai nesunku, svarbiausia nesuklysti renkantis gaminį ir iš spintelės ištraukti savo mėgstamą nepridegančią ar storadugnę keptuvę.

Kokius riebalus pasirinkti kepimui

Švelniai kepti galima tik iš minkštų riebalų gabalėlio, kuriame nėra kietų gyslų.

Jei yra galimybė rinktis, patartina naudoti tą kiaulienos skerdenos dalį, kurioje baltų riebalų sluoksnis yra įsiterpęs su mėsos įdėklais.

Nereikėtų pirkti per storų riebalų - greičiausiai jie buvo gauti iš pagyvenusio gyvūno, o tai reiškia, kad padidėja tikimybė, kad juose bus visos vienodos kietos venos.

Žinoma, produktą geriausia rinktis degustacijos metu, nes pagal skonį galite nustatyti jo minkštumą ir pašalinių skonių buvimą. Sąžiningas pardavėjas potencialiam pirkėjui visada duos paragauti salsos. Jei jis kategoriškai atsisako tai padaryti, geriau ieškoti malonesnio savininko ...

Kaip kepti lašinius keptuvėje: receptas su svogūnais

Ingridientai

• Salo nesūdytas šviežias- 200 g + -
• - 3 vnt. + -
• - 1/4 šaukštelio + -
• - 1/4 šaukštelio + -

Žingsnis po žingsnio kepkite keptus taukus keptuvėje

Pasirinkę pusgaminio gabalėlį su mėsos sluoksniais, pereiname prie virimo. Vos kelios minutės ir galėsite mėgautis draudžiamu, bet tokiu kvapniu skanėstu! ..

Jis turi būti valgomas karštas, nes sušaldytas jis praranda savo gastronominį patrauklumą.

1. Apsiginklavę aštriu peiliu, šoninę supjaustykite nedidelėmis, vieno dydžio griežinėliais. Jų storis neturi viršyti 0,5 cm.
2. Nuimame nuo svogūnėlių lukštus ir supjaustome 2-3 mm pusžiedžiais.
3. Keptuvę dedame ant ugnies ir pakaitiname 1-2 minutes.
4. Ant sauso dugno vienu sluoksniu išdėliokite riebalines riekeles. Kyla klausimas, kiek laiko reikia kepti lašinius keptuvėje, kad nepridegtų ir tuo pačiu spėtų apkepti. Nurodyto storio gabalėlius užtenka palaikyti vienoje pusėje 3-4 minutes ir apversti.
5. Nedelsdami sudėkite svogūną į keptuvę, o beveik paruoštą skanėstą iš karto įberkite pipirų ir pasūdykite. Be priežiūros paliktas svogūnas turi „įprotį“ greitai sudeginti. Kad taip nenutiktų, kepti reikia nuolat maišyti.
6. Pasirengimo indikatorius - sultingų griežinėlių padengimas dvipusiais skaistalais ir svogūnų pusžiedžių suminkštinimas.

Kvapnų skanėstą geriausia patiekti su virtomis bulvėmis su lukštais, žalių svogūnų plunksnomis ir ruda duona. Persivalgymas!

Kaip kepti lašinius keptuvėje bulgarų kalba

Siūlome išbandyti originalus receptas mėgstamo produkto kepimas su šviežiomis saldžiosiomis paprikomis. Ši daržovė gana kaloringam pikantiškam skanėstui suteiks lengvumo, o porai – nepakartojamo skonio. Patiekalas puikiai dera su virtomis trapių bulvių gabalėliais.

Ingridientai

• Salo su mėsa - 500 g.
• Švieži porai - 400 g.
• Švieži saldieji pipirai - 2 raudoni vaisiai.
• Petražolės (žalumynai) - 1 krūva.
• Malti juodieji pipirai - 1/3 šaukštelio
• Aitrioji raudonoji paprika – žiupsnelis.
• Druska - pagal skonį.

Kaip kepti taukus keptuvėje namuose: originalus receptas

• Šiuo atveju šviežią nesūdytą šoninę reikia supjaustyti mažais 5 mm storio ir 1–2 cm pločio gabalėliais.
• Juos pasūdykite ir pagardinkite pipirų mišiniu. Supjaustytą gabalėlį dėkite į įkaitintą keptuvę ir kepkite iki auksinės spalvos.
• Sodų skanėsto pagrindą išimame kiaurasamčiu, leidžiame riebalų perteklių nuvarvėti ir dedame į plačią lėkštę.
• Keptuvėje dar turime ištirpusių riebalų - jame pakepiname plonais žiedeliais supjaustytą kvapnųjį svogūną, kol suminkštės. Tai užtruks apie 5 minutes.

Sudėjus ant šoninės keptą svogūną, ant viršaus išdėliokite plonus šviežių pipirų žiedelius. Antras variantas patiekiant daržovę – 2-3 minutes palaikyti ją keptuvėje riebalų likučiuose. Pipirai turi būti pusiau išvirti.

Ant viršaus pabarstykite smulkiai pjaustytų petražolių ir patiekite karštą. Atskirai patiekite nuluptus bulvių gumbai virti pasūdytame vandenyje. Nereikia jų pilti aliejumi.

Pamaitinti šeimą sotūs pietūs ar vakarienė, nebūtina būti aukščiausios kvalifikacijos virėju. Sužinoję, kaip namuose galima skaniai kepti šviežius lašinius keptuvėje, iš šaldiklio išimame pilvaplėvės gabalėlį ir pradedame virti. Vos kelios minutės – ir iš virtuvės pradėsite girdėti apetitą keliančius mėsos aromatus, kuriems niekas negali atsispirti...

Keptuvėje apkepkite pusės centimetro storio taukų gabaliukus.

Lėtoje viryklėje kepkite riebalus režimu „Kepimas“.

Kaip kepti lašinius bulgarų kalba

Produktai
Salo - 500 gramų
Porai - 400 gramų
bulgarų pipirai (raudoni) - 2 vnt
Malti raudonieji pipirai - 1 gramas
Malti juodieji pipirai - 2 gramai
Petražolių žalumynai - 1 krūva
Druska - pagal skonį

Maisto ruošimas
1. Pusę kilogramo riebalų supjaustyti 5 milimetrų storio gabalėliais.
2. 400 gramų poro nulupkite ir supjaustykite griežinėliais.
3. Nuplaukite 2 paprikas, išimkite šerdį, išimkite sėklas, supjaustykite 0,5 cm storio žiedais.
4. Susmulkinkite petražoles.

Kaip kepti bulgariškus taukus keptuvėje
1. Ant įkaitintos sausos keptuvės suberkite taukų gabalėlius, pasūdykite, pakepinkite maišydami ant vidutinės ugnies 10 min., kol taps auksinės rudos spalvos. Tada į lėkštę sudėkite keptus lašinius.
2. Svogūną suberkite į keptuvę su ištirpusiais riebalais, pakepinkite ant nedidelės ugnies 5 minutes. Tada pabarstykite svogūną raudonaisiais maltais pipirais, išmaišykite.

Kaip kepti bulgariškus taukus lėtoje viryklėje
1. Į multivarkinės dubenį suberkite šoninės gabalėlius, pasūdykite. Kepkite kepimo / gilaus kepimo režimu 15 minučių, maišydami atidarę dangtį. Tada sudėkite riebalus į lėkštę.
2. Multicooker dubens apačioje į riebalus, likusius nuo riebalų, suberkite svogūną, supjaustytą žiedais. Kepkite 10 minučių kepimo / gruzdinimo režimu atidarę dangtį. Tada pabarstykite raudonaisiais maltais pipirais, išmaišykite.

Kaip patiekti keptus lašinius bulgarų kalba
1. Pakepintą svogūną dėkite į lėkštę su šonine, viską pabarstykite juodaisiais pipirais.
2. Patiekalą papuoškite žiedais paprika, ant viršaus pabarstykite petražolėmis.

Kaip kepti lašinius su kiaušiniais

Produktai
Salo - 100 gramų
Vištienos kiaušinis - 2 vnt
Druska - pagal skonį

Kaip kepti lašinius su kiaušiniais keptuvėje
1. 100 gramų riebalų supjaustykite 0,5 cm storio griežinėliais.
2. Ant įkaitintos sausos keptuvės suberkite taukų gabaliukus, pasūdykite, kepkite ant vidutinės ugnies iš abiejų pusių po 5 minutes iš abiejų pusių.
3. Į keptuvę įmuškite 2 kiaušinius, kepkite po 3 minutes iš vienos arba abiejų pusių.

Kaip kepti lašinius su kiaušiniais lėtoje viryklėje
1. Į multicooker dubenį sudėkite šoninės gabalėlius, neuždarykite multicooker dangčio. Nustatykite kepimo / gruzdinimo režimą, kepimo laiką 15 minučių.
2. Tada į dubenį supilkite 2 kiaušinius, kepkite kepimo / gruzdinimo režimu 5 minutes atidarę dangtį.

Straipsnyje sužinosite, kaip riebalai yra naudingi. Kokiais kiekiais reikia valgyti, kad nepriaugtų svorio.

Gerai žinomas produktas – taukai, dabar dažnai sukelia ginčus dėl naudos, žalos žmogaus organizmui. Kai kurie mano, kad jo valgyti nereikėtų, nes jis per daug kaloringas. Kiti, atvirkščiai, teigia, kad tik riebaluose yra komponentų, kurie žmogui tiesiog būtini normaliam fiziologiniam egzistavimui. Pažvelkime atidžiau, kaip šis produktas veikia organizmą.

Kiaulienos riebalai: sudėtis, nauda ir žala vyrų ir moterų organizmui ir sveikatai, vitaminai, kontraindikacijos. Kokia rūgštis yra taukuose?

Net senovėje slavai kiaulinius taukus pradėjo vartoti kaip užkandį, kai klajokliai užpuolė Rusiją. Juk tinkamai paruoštą produktą ir be šalčio būtų galima laikyti ne vieną dieną. Be to, kiauliniai taukai su juoda duona išgelbėjo nuo bado, pripildė organizmą reikiamų kilokalorijų, dėl kurių atsirado jėgų sunkiam fiziniam darbui.

Naudingiausias yra sūdytas arba marinuotas kiaulienos gaminys. Tai taupo:

• vitaminai: A, E, D
• karotino
• arachidono rūgštis (būtina širdies, inkstų, smegenų veiklai)

Jei taukai valgomi su česnakiniais pipirais, tai gali išgelbėti jus nuo žalingo cholesterolio poveikio.

SVARBU: Produkte taip pat yra linoleno, oleino, palmitino, linolo, stearino rūgščių. Jų dėka didėja imunitetas, pagerėja kraujagyslių sienelių elastingumas.

• Vartodami saikingai (100 g per savaitę) šio produkto, pagerinsite imunitetą.
• Jei valgydami lašinius geriate alkoholį, greito apsinuodijimo pavojus jums negresia.
• Rytinė porcija (10 g) riebalų padeda pagerinti virškinamojo trakto veiklą.
• Vyrams reikia kasdienės riebalų porcijos, nes toks maistas aprūpina reikiamu selenu potencijai gerinti.
• Riebalai blokuoja vėžio vystymąsi. Pašalina kenksmingus toksinus.

Riebalų žala:

• Jei naudosite jį kasdien dideliais kiekiais ir laikysitės sėslaus gyvenimo būdo, kils problemų dėl antsvorio.
• Per didelis skanėstų vartojimas sukels širdies patologijų atsiradimą. Yra insulto ir širdies priepuolių rizika.
• Nereikėtų valgyti riebalų, kurie ilgai laikomi, yra geltonos spalvos. Iš to nebus jokios naudos.

Kiaulienos riebalai: nauda ir žala kepenims

Žinoma, dideliais kiekiais vartojant šį maistą, kils problemų su kepenų, tulžies pūslės veikla. Ypač jei riebalai vartojami naktį. Visi vidaus organai bus apkrauti kaloringu produktu. Dėl to gali atsirasti nesėkmių ir pablogėti. Žmogus jaus silpnumą, galimi pykinimas, vėmimas ir kitos nemalonios pasekmės.

Tačiau jei nepersivalgysite, riebalai gali atsikratyti tulžies akmenų atsiradimo. Normaliam tulžies pūslės ir kepenų funkcionavimui įvyks:

• Išsiskiria tulžis, kuri išprovokuos organo latakų išsiplėtimą.
• Dėl to skystis, kurį gamina patys kepenų hepatocitai, išeis net nepalikdamas nuosėdų.

Salo nėštumo metu: nauda ir žala

Nėščioms mamoms riebalai nėra kontraindikuotini, tačiau tik tuo atveju, jei moteris jais nepiktnaudžiauja. Be to, besilaukiančioms mamoms nepageidautina valgyti rūkytą, keptą skanėstą, nieko naudingo negimusio vaiko organizmui. Tačiau kalbant apie nėščios moters kūną. Šio tipo produktams paruošti naudojami stabilizatoriai ir konservantai.

Taigi, jei būsimos mamos vartoja produktą, tada tik su geromis savybėmis ir sūrus. Jokiu būdu nevalgykite rausvų riebalų - tai prastas kokybės rodiklis.

Ar žindant galima valgyti riebų?

Remiantis gydytojų rekomendacijomis, lašiniai neįtraukti į žindančioms moterims leidžiamų produktų sąrašą. Šiame produkte yra komponentų, kuriuos žmogaus organizmas blogai pasisavina. O kita vertus, yra vitaminų, mineralų, naudingų rūgščių, kurių reikia žmogui.

Todėl galime daryti išvadą: lašinius leidžiama valgyti ir maitinančioms motinoms, tačiau ne nuolat ir mažais kiekiais. Tik kartais, kai labai nori.

Riebi oda - ar galima valgyti: nauda ir žala

Kiek žmonių, tiek nuomonių. Kai kurie teigia, kad jei yra oda, galite užsikrėsti apendicitu. Dėl to, kad neapdorotame produkte lieka šerių šaknys. Tačiau oda turi daug teigiamų savybių, visų pirma:

• jame yra visi B grupės vitaminai
• Taip pat yra vitaminų: PP, H, E
• yra mineralų: kalio, fosforo, magnio, natrio, kalcio, sieros, geležies
• Produkto kalorijų kiekis 216 kcal 100 g

SVARBU: Jei kiaulienos odelė tinkamai paruošta, tiksliau: padainuota be chemijos, nuplikyta verdančiu vandeniu, tai toks produktas nepakenks organizmui.

Kurie riebalai sveikesni: sūdyti ar virti?

Sūdytuose riebaluose išsaugomos visos minėtos naudingos medžiagos. O gaminį verdant dalis biologiškai aktyvių medžiagų sunaikinama, atitinkamai į organizmą nepateks pirminės sudėties vitaminai, rūgštys, mineralai.

Ar rūkyta šoninė sveika?

Naudingos rūkytų taukų savybės gerokai sumažėja, palyginti su sūdytais taukais. Naudojant bet kokį net lengvą terminį apdorojimą, kai kurie komponentai praranda savo stiprumą. Nors tai nėra taip kritiška, jei riebalai apdorojami namuose. Ir tais atvejais, kai buvo rūkoma be skysti dūmai ir kiti cheminiai pagalbiniai priedai, kurie daro didelę žalą visam žmogaus organizmui.

Druska, žali, švieži riebalai: nauda ir žala. Taikymas medicinoje

Žali taukai dažnai naudojami įvairioms patologijoms gydyti:

1. Tepalų pavidalu. Užtenka sumalti ir įdėti medaus. Ši kompozicija gydo sąnarių uždegimus.
2. Kaip kompresas. Vėlgi, reikia sumalti 125 g produkto, įberti 30 g druskos. Toliau uždėkite ant skaudamos vietos, apvyniokite maistine plėvele, apvyniokite šilta skarele.
3. Kaip kompresas spurtams ant kulnų. Susmulkintus lašinius sumaišykite su kiaušiniu, acto esencija (95 ml). Palikite 14 valandų tamsioje vietoje. Naktį darykite kompresus ant skaudamų vietų.

Kepta šoninė ir spirgučiai: žala ir nauda

Nėra ką pasakyti apie kepto, riebaus maisto naudą. Įskaitant riebalus. Ir vis dėlto, jei lygintume, kiek kancerogenų išsiskiria kepant maistą įprastame augaliniame aliejuje ir kiauliniuose taukuose. Antruoju atveju jie išsiskiria penkis kartus mažiau. Todėl jei norite kepti bulves, tada naudokite taukus kaip riebalus. Be to, žiemą tai bus puikus kilokalorijų papildymo šaltinis tuo atveju, jei jūsų darbas susijęs su didelėmis fizinių jėgų sąnaudomis, o jūs turite ilgai išbūti šaltyje.

Po pateiktos informacijos jūs pats padarysite išvadą, naudinga vartoti lašinius, ar ne. Vienintelis dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, yra tai, kad šis produktas yra kontraindikuotinas žmonėms, sergantiems kepenų, tulžies pūslės ligomis ir sutrikusia cholesterolio apykaita.

Riebalai: svorio metimo nauda ir žala